2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
1355 kcal
|
지방: 40.21g | 단백질: 185.99g | 탄수화물: 60.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Лактис Греческий Йогурт, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , EKO Маслята Маринованные Целые, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Куриные Наггетсы, Haribo Маршмеллоу. 간식/기타: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|