retaruth님의 저널, 2019년 11월 4일

sarapan pagi ini ,semangat

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
1166 kcal 지방: 29.41g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 165.72g.   아침 식사: Lengkeng, Pepaya. 점심 식사: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 저녁 식사: Mie, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Kemangi, Oncom, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya. 더보기

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댓글 
ini berat nya berapa gram ya 
2019년 11월 3일 작성이: thikaoooo
Saya tidak timbang2 kak,hanya kira2 aja 😁 
2019년 11월 3일 작성이: retaruth
sama kak.. aku juga kira2 aja 😂 
2019년 11월 3일 작성이: viakabimo
@viakabimo : krna klo mau timbang2 ribet ya.he.. Hanya kira2 aja jd nya 😁  
2019년 11월 3일 작성이: retaruth
@retaruth betul banget.. Hihihi 
2019년 11월 4일 작성이: viakabimo

     
 

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