2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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2622 kcal
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지방: 126.75g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 293.95g.
점심 식사: Casey's Cheese Breadsticks, Daisy Light Sour Cream, Casey's Taco Pizza. 저녁 식사: John Soules Foods Chicken Fajitas, Quesadilla roll. 간식/기타: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Chillycow Chocolate Brownie Batter Ice Cream, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Taco John's Churro. 더보기
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3906 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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