2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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408 kcal
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지방: 3.25g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 60.53g.
아침 식사: Oatmeal. 점심 식사: Bananas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 저녁 식사: Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pickles. 간식/기타: Gloria Baby Dill Pickles. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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