2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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1085 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе с Молоком, Valio Сыр Vene Juust. 점심 식사: Чай с Лимоном, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Конфета, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). 간식/기타: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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