2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
|
2036 kcal
|
지방: 88.66g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 224.60g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smör, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Skinka. 점심 식사: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Blå Band Champinjonsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Olw Grill Chips, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Smörgåsmargarin, Kavli Räkost, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|