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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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769 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 75.55g.
아침 식사: Vivo Avena 4 Semillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frutillas. 점심 식사: Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Posta Paleta. 저녁 식사: Tomates, Huevo Revuelto, Santa Isabel Hallulla Integral, Colun Yoghurt Light. 더보기
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 댓글
Comase un par de cazuls con harta injundia! Broma todo bien.
2019년 11월 2일 작성이: fecontrerasb
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2019년 11월 2일 작성이: Nicol.lv
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Entrena con peso de la cintura para abajo
2019년 11월 3일 작성이: guiancarlos vivar
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Come mas!!, el otro dia lei un comentario tuyo de que comías menos de 1000kcal 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
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Para qué sirve entrenar con peso en la cintura? 😯
2019년 11월 3일 작성이: rosariobea
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Es que siento que no me falta ningún nutriente 😭 porque como de todo jaja solo que pocas masas
2019년 11월 3일 작성이: rosariobea
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2019년 11월 3일 작성이: Claudiosuazo23
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Planchas, ayuda a aplanar el abdomen 💪
2019년 11월 4일 작성이: SBevans
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Creo que no podemos hacer sugerencias o comentarios si no sabemos lo que tu realmente quieres :3
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Estas super linda ..y ser delgado o muy delgado no depende solo de la ingesta de alimentacion solamente ,muchas veces es el metabolismo ...
Por ejemplo: yo tengo 31 años mido 168 y peso 49 kilos .. y eso.que tengo dos hijas una dr 6 años y otra de 2 añitos y como arto y no hago ejercicios ... " cuando me acuerdo ".. estoy en esta aplicacion para ver ideas de comidas..ya que me encanta comer 😊.. .. imaginate jajjaja..
Todas las personas somos diferentes.. lo que te engorda a ti ...me.adelgasa a mi..o al contrario.
Besitos
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Hace un mes, fui a un centro de estética a hacerme masajes reductores, en total fueron 6 sesiones, y la verdad es que quedé maravillada con los resultados, reduje 5 cm de cintura y la celulitis de mi vientre disminuyó considerablemente. Lo recomiendo 100%, si quieres podrías probar con eso.
2019년 11월 5일 작성이: Ainharaa
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