2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1443 kcal
|
지방: 95.31g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 48.72g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Американо, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло, Кабачок, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Кето Котлета Говядина с Курицей, Квашеная Капуста. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Healthy Ball Slim Клубника Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myprotein Арахисовая Паста, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|