Jaka Aditya Pratama님의 저널, 2019년 11월 2일

Burn 854 cal

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
869 kcal 지방: 42.97g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 82.30g.   아침 식사: Kapal Api Special Mix. 점심 식사: Mentimun, Sambel Goreng Kentang, Tahu Goreng, Telur Dadar. 저녁 식사: Sour Sally Black Sakura, Avocado, Nescafe Classic. 간식/기타: Nescafe Classic. 더보기
2761 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간   14 분, 휴식 - 14 시간   46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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