2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1865 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 198.80g.
아침 식사: Чай, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Bio Баланс Кефирный 1%, Перекресток Семга, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 저녁 식사: Пиканта Баклажаны по Домашнему . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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