2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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585 kcal
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지방: 29.44g | 단백질: 26.96g | 탄수화물: 51.79g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манная Каша на Молоке. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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