2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1247 kcal
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지방: 15.69g | 단백질: 28.13g | 탄수화물: 99.27g.
아침 식사: Milram Jung-Milder Benjamin, Vollkornbrot. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 저녁 식사: Weich Gekochtes Ei, Combino Suppennudeln. 간식/기타: Bitburger Premium Pils. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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