2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1727 kcal
|
지방: 81.20g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 176.66g.
아침 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Каждый День Вода, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белый Хлеб, Чай, Солянка. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Картофельная Запеканка с Фаршем. 더보기
|
안정된 체중
|