2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1596 kcal
|
지방: 55.26g | 단백질: 128.26g | 탄수화물: 144.32g.
아침 식사: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры, Сэн Сой Фунчеза, Maggi Соус для Тайского Зеленого Карри , Лайм Лайм, Имбирь. 점심 식사: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 저녁 식사: Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные . 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл), QNT Metapure. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|