2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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574 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 22.04g | 탄수화물: 46.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Сироп Шоколадный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Макфа Хлопья Овсяные, Фундук Фундук. 간식/기타: Зеленый Чай с Молоком, Конфета. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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