2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 49.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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998 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 109.02g.
점심 식사: Laranjas, Alcatra, Bauducco Torrada Integral, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Substancia Canja de Galinha. 간식/기타: Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Salgada. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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