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01.11.2019 .Freitag .In N.L. Winterswjik Auf dem Markt an der Kirche. 259 g Kabeljaufilets 1 Scheibe Weissbrot 50 g Cocktailsosse ;-)652 kcal ;-).
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1659 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 138.63g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Edeka Artischocken Herzen, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Landliebe Gelee, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Spiegelei ohne Fett, Vierwälder Harzer Minis . 점심 식사: Combi Cocktailsoße, Weißbrot, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Bockwurst. 간식/기타: Kuchen Party Apfelkissen. 더보기
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2787 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 7 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 53 분. 더보기
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 댓글
in der Kirche hättest sowas nicht bekommen.😉
2019년 11월 1일 작성이: schnorra
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2019년 11월 1일 작성이: claudia.xxl
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🤨Nass und kalt und windig wars.Aber alles in Deutscher Hand.hihihi.Die Idee nach Holland zu fahren hätten wohl viele Grenznahe Deutsche Bewohner .🤣🤣🏊♂️
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wohnst Du da in der Ecke??
2019년 11월 1일 작성이: mogli58
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👍kann man sagen wohne in der Nähe .1 Stunde über Landstrassen gemütlich mit dem Auto.✌✌✌
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Ich hab früher da auch nahe gewohnt.. Direkt an der Grenze...🙋♂️
2019년 11월 1일 작성이: mogli58
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Kommst du aus Bocholt / Hemden / Suderwick mogli?
2019년 11월 3일 작성이: liesel1234
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Nicht ganz.. habe in Bocholt gelebt und gelernt... war lange zu Hause im Öding.. direkte grenze zu Winterswijk.. 👍
2019년 11월 3일 작성이: mogli58
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Hallo Mogli.Von Oeding aus kannste ja mit dem Rad nach Wintersweyik.N.L fahren.😍👍✌
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Hallo @Willi.. hab ich auch gemacht.. und Fan Backfisch auf dem Markt.. der war echt Sensation..👍🙋♂️
2019년 11월 3일 작성이: mogli58
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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