|
Ребята, подскажите! За счет чего снижаете калорийность? Сколько кк в ваших? У меня меньше 230кк/100гр не бывает. Сах.зам.не пользуюсь. Творог 240 гр (229кк на 100гр) Яйцо 55гр (155кк на 100 гр) Мука рис. 30гр (340кк на 100гр) Сахар 11гр (400кк на 100гр)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
1282 kcal
|
지방: 67.95g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 79.49g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яичный Желток, Колбаса, Приневское Молоко Цельное. 점심 식사: Красные Вишни, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, Приневское Молоко Цельное. 저녁 식사: Брокколи, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Сазан. 간식/기타: Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
|
 댓글
сахар самый калорийный, я добавляю вместо сахара эритрит и изюм
2019년 11월 1일 작성이: Jessika Flin
|
Не указала, что в муке не обваливаю, со сгущёнкой не употребляю.
2019년 11월 1일 작성이: x_tinochka070
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|