2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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998 kcal
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지방: 87.33g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 11.07g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Масло Авокадо, Зеленый Перец, Яйцо. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Морской Окунь, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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안정된 체중
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