2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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905 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 89.38g.
아침 식사: Enervit Frollini Soia Avena 40-30-30, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Porridge. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Vitasnella Fiocchi di Latte, Zucchine, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mugcake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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