I am 😊 😉 to see this weigh! I hope by next week i go to 86 zone!
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
1215 kcal
|
지방: 29.29g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Barley Bread. 점심 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) , Cooked Rice. 간식/기타: Bisquick Biscuit, Milk Chocolate Candies , Watermelon . 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alireza_ashtari2002님의 체중기록
|