2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
936 kcal
|
지방: 41.35g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 89.32g.
아침 식사: Армпродукт Хачапури с Сыром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Магнит Слива, Куриное Филе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 저녁 식사: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 더보기
|
안정된 체중
|