pengfen님의 저널, 2019년 11월 1일

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2006 kcal

지방: 123.09g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 139.78g. 아침 식사: Kirkland 無調味核桃, 米森有機純黑芝麻粉, 蘋果, 酪梨, 烤地瓜, 水煮蛋, Costco 奇亞籽. 점심 식사: 五花肉, 芥蘭, 煮熟的黃秋葵, 番茄, 洋蔥, 烤地瓜, 綠辣椒, 黄色燈籠椒, 木耳, 鯖魚. 저녁 식사: 花枝, 木瓜, 炒菠菜, 蒸蛋. 간식/기타: 芭樂. 더보기

402 kcal

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