2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
2044 kcal
|
지방: 80.52g | 단백질: 147.28g | 탄수화물: 185.37g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Глобус Филе Куриное в Сухарях . 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Магнит Хурма, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Верес Икра Кабачковая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|