2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1637 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 185.37g.
아침 식사: Bonduelle Горох, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Яичница. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Куриный Бульон. 저녁 식사: Сметана , Куриная Печень, Pasta Mania Вермишелька, Клементины, Сладуница Конфеты Няшечка. 간식/기타: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Клементины, Faberlic Коктейль Белковый "Шоколад". 더보기
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안정된 체중
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