다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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939 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 97.26g.
아침 식사: Tapioca, Scala Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Acelga, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. 간식/기타: Misto Quente, Bolo de Banana e Aveia, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). 더보기
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