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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1140 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 136.63g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Zeytinyağlı Pırasa. 간식/기타: Kuru İncir. 더보기
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