estebanfitness_님의 저널, 2019년 10월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
1468 kcal 지방: 40.71g | 단백질: 195.07g | 탄수화물: 76.92g.   아침 식사: La Parmesana Cacao Amargo, Nueces, Clara de Huevo, Harina de Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Merluza Plancha. 점심 식사: Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 저녁 식사: Pepino, Merluza Plancha. 간식/기타: Naranjas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pimiento Rojo, Cebollas, Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
1844 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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