|
Halo guys , know me better yuk , kalian bisa cek instagram aku, boleh juga cerita pengalaman diet kalian dan lain2.salam kenal🍯
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
|
1123 kcal
|
지방: 16.79g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Kopi, Putih Telur, Shirataki Nasi. 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Emping Melinjo, Telur Dadar, Nasi Merah. 저녁 식사: Emping Melinjo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Onde Onde, Frisian Flag Full Cream Milk, Mangga, Shirataki Nasi, Carnivor Whey Protein Isolate. 더보기
|
|