2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 42.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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2685 kcal
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지방: 148.82g | 단백질: 142.77g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 점심 식사: Sunbeam Hamburger Bun, Potato French Fries, Borden Natural Swiss Cheese, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin. 저녁 식사: Ruffles Original Potato Chips, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Potato French Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken, Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco). 간식/기타: Popsicle Sugar Free Popsicles, Ice Cream. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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