fadhliayahzahwa님의 저널, 2019년 10월 31일

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100 hari yang menggembirakan

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:

1372 kcal

지방: 51.46g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 200.42g. 아침 식사: ABC Saus Sambal , Mayones, Pempek, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar (37g). 점심 식사: Ikan Lele, Pempek, Nasi Putih, Jengkol, Urap, ABC White Coffee. 더보기

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diet apa bro ?

2019년 10월 31일 작성이: Joseph.husada

Wah mantap abang nya.. Brp before after nya bang?

2019년 10월 31일 작성이: Yesida_Arashi

Mantap bro.. selamatt dan lnjutkan

2019년 10월 31일 작성이: zein02

Wihh keren

2019년 10월 31일 작성이: nunungayuu

@Yesida_Arashi dari 110 ke 89

2019년 10월 31일 작성이: fadhliayahzahwa

keren.. ocd kah?

2019년 10월 31일 작성이: reginaoktia

keren Pak

2019년 10월 31일 작성이: Gotropil

keren

2019년 11월 1일 작성이: nuruljinggan43

hebat keep on track...

2019년 11월 1일 작성이: Juwita Wijaya

Keren 👍👍👍👍👍

2019년 11월 1일 작성이: annmz

Diet apa

2019년 11월 1일 작성이: wongcilacap

Diet tanpa carbo dan gula dalam 30 hari dan selanjutnya 70 hari kedepan hanya defisit kalori dari 2200 kalori perhari hanya masuk 1500 kalori

2019년 11월 2일 작성이: fadhliayahzahwa

keren 👍👍diet apa aja yg rendah kalori perharinya

2019년 11월 2일 작성이: suciyani


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