2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1342 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar. 점심 식사: Pronto Light Beterraba Assada, Picanha, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Ovo Mexido, Batata Doce. 간식/기타: Lowçucar Mousse Zero, Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Kibon Sorvete de Limão. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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