2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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2063 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 210.84g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, Ingefära, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. 점심 식사: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Fläskpannkaka. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Grill Chips, Senap, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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