かねたく님의 저널, 2019년 10월 31일

今日も芋が、入ってる。

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
1940 kcal 지방: 76.52g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 241.59g.   아침 식사: サラダ, 味噌汁, ご飯, グリーンスムージー, タカノフーズ おかめ納豆. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 저녁 식사: 豆腐, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 간식/기타: アーモンド, ハニーローストピーナッツ, スコーン. 더보기
505 kcal 운동: freeletics - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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댓글 
¬=|oO(芋・・・サツマイモ、ジャガイモ、ヤマイモetc全部好きだ✨ 
2019년 10월 31일 작성이: ヤママユガ
全部美味しいですよね! 
2019년 10월 31일 작성이: かねたく
▽°|」<うん✨間違いない🌟 
2019년 10월 31일 작성이: ヤママユガ

     
 

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