2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1182 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 163.83g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Glutano Dreikornbrot. 점심 식사: Lidl Kiwibeeren, Blaubeeren, Thermomix Milchreis. 저녁 식사: Thermomix Gulaschsuppe Deluxe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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