2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
|
1779 kcal
|
지방: 84.38g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 106.12g.
아침 식사: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nespresso Кофе в Капсулах, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, СРК Икра Минтая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Каравай Хлеб Столовый. 점심 식사: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сливках, Худеем За Неделю Мисо-Суп. 저녁 식사: Вино Сухое, Лотос Дорадо Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|