2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1295 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: Пятерочка Помело, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дорадо. 점심 식사: Жареный Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо Куриное. 저녁 식사: Жареный Картофель, Белый Хлеб, Куриное Филе. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Манго. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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