2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1535 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 180.55g.
아침 식사: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Докторская Булка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Глобус Хлеб Рогенброт. 저녁 식사: Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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