2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1634 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 94.42g | 탄수화물: 213.22g.
아침 식사: Арахис Паста Китай, Зелёный Порошок, Pear, Чёрный Соя Порошок, Геркулес Ашан, Арахис Паста Китай, Apple. 점심 식사: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Кунжут Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Желтая Рыба. 간식/기타: Геркулес Ашан. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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