2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
|
1758 kcal
|
지방: 78.41g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 169.88g.
아침 식사: Андреевское Молоко Творог 5%, Гринагро Сметана 20%, Starbucks Сахар, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), КВЭН Котлеты из Кальмара, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. 저녁 식사: КВЭН Котлеты из Кальмара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: От Палыча Пирожное Картошка, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|