2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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2646 kcal
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지방: 96.94g | 단백질: 132.57g | 탄수화물: 283.66g.
아침 식사: Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nabisco Ritz Clásicas. 점심 식사: Vips Enchiladas Suizas, Arroz con Leche. 저녁 식사: HEB Queso Asadero Rallado, Tortillas de Maíz, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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