2013년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 22일:
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1479 kcal
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지방: 91.13g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 56.06g.
아침 식사: Uncured Pastrami, Uncured Pastrami, Poached Egg, Green Peppers. 점심 식사: Broccoli, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Uncured Pastrami. 저녁 식사: Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Gelatine, Mashed Cauliflower, AC's Meatloaf, Butter. 간식/기타: Cream Cheese, Almonds, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Sugar Free Metamucil, Sugar Free Metamucil. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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