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moin, moin zusammen
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1379 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 158.05g.
아침 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Boskoop, Schmorkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 더보기
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2223 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 45 분, 요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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