2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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330 kcal
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지방: 3.63g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 22.87g.
아침 식사: Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Egg White, Salsa. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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