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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1078 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 점심 식사: Repolho, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Ovo Mexido. 저녁 식사: Swift Picanha (Medalhões), Camil Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Boa Mão Pão Low Carb, Batavo Iogurte de Morango, Kibon Sorvete de Limão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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