2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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706 kcal
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지방: 20.24g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 92.36g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Mais. 점심 식사: Ragù, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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