2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
1332 kcal
|
지방: 95.99g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 72.23g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Смак Хлеб Кайзер. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Лососевая. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Салат Овощной с Маслом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны Тушеные. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|