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I just love dropping this fast problem is I know it'll be back next week because TOM is sooooo messed up! but hey down another 2.5 lbs!
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119.1 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 13일:
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2174 kcal
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지방: 170.47g | 단백질: 113.46g | 탄수화물: 47.22g.
아침 식사: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Poached Egg, Hollandaise Sauce, Sliced Tomatoes (3 Slices). 저녁 식사: guacamole, carl's junior bleu cheese dressing, carl's junior side salad, Carl's Junior Low Carb Burger. 간식/기타: Marie's Chunky Bleu Cheese Dressing, carrots, grape tomatoes. 더보기
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3701 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 50 분, 휴식 - 1 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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