2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1211 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 135.44g | 탄수화물: 2.18g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coração de Frango. 간식/기타: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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