2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
2387 kcal
|
지방: 105.36g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 253.04g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Cinnabon Классический Синнабон. 점심 식사: Покровский Хлеб Кекс с Творогом, Сахар, Деревенский Молочный Завод Творожок 4,5%. 저녁 식사: Причуда Печенье с Глазурью, Невский Кондитер Конфеты Графика, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана , Постный Борщ, Арахис. 간식/기타: Коровкино Сырок с Ванилином, Деревенский Сыр Сыр Плавленый с Грибами, Батон Нарезной, Pure Protein Протеиновое Печенье, Салат из Печени, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Тефтели Куриные, Пятый Сезон Овощная Смесь, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|